Dibalik kelezatan cookies pada Hari Raya
Pada setiap Hari Raya, baik Lebaran atau Natal dan lainnya, biasanya disediakan berbagai macam makanan dan kue khas Hari Raya. Semua enak – enak. Namun kue yang favorit dan wajib adalah kue Kaastengel dan Nastar. Wow lezatnyaaa… kebayang deh kaastengel dengan rasa keju edam yg kres kres dan nastar lumer…hmmm
Tapi kamu perlu tau lho kandungan nutrisi di dalamnya. Agar program diet kamu atau berat badan yang sudah turun setelah berpuasa sebulan penuh tidak terganggu dan berantakan.
Perlu diketahui untuk satu buah
• Kaastengel dengan berat rata rata 5 g perbuah mengandung 27 kcal, lemak 2 g dan kolesterol 13,3 mg.
• Nastar lumer dengan berat rata rata 7-10 g mengandung 85 kcal, lemak 5,4 g dan kolesterol 27 mg.
Kalau hanya makan satu atau dua buah tidak apa – apa… tapi biasanya tidak cukup yaaa. Bayangkan kalau Kaastengel sekali makan 10 buah, 270 kkal dengan kolesterol 130 mg sama dengan kita makan sepiring nasi lengkap dengan satu lauk hewan yang digoreng dan sayur. Belum lagi Nastar yang kamu bisa hitung sendiri
Info ini penting banget buat yang sudah punya riwayat kolesterol tinggi, dimana batas asupan kolesterol yang dianjurkan adalah 200 mg perhari.
Kesimpulannya boleh sih mencicipi cookies lebaran tapi cukup satu atau dua buah aja yaaa untuk menjaga kesehatan tubuh
Untuk membantu kalian dalam menjaga asupan makanan, theSlimmerz kini menyediakan berbagai macam cookies, seperti Kaastengel dan Nastar yang kalori, lemak dan kolesterolnya sudah diatur sedemikian mungkin, rasa enak dan harga terjangkau.
Kalian bisa mendapatkan cookies kami di www.tokopedia.com/theSlimmerz
Kaastengel
Nastar
Red Velvet
Green Tea
Orange Oat
Choco Almond
